오늘은 송담효능에 대해알아볼텐데요 최근 언론을 통해서 각광받고있는 식물중에 하나인데요주변에서 흔히볼수있는 송담은 사진을 보시면 알수있듯이 저게 송담이였어? 라고 할만큼 자주 봤었는데요송담은 소나무에서 자라는 담쟁이 넝쿨을 말하는데 주로 소나무 옆에서 자라기도하고 도심에서는 콘크리트를뚫고 나와있는모습을 종종 볼수도있어요 그리고 일년 내내 재취할수있으며 콩크리트를 뚫고 나와서 자랄만큼 생명력이 강해 양초꾼들사이에서는인기라고해요 미세먼지농도가 높아지는 요즘 기관지염에도 좋은 송담이기도하구요 항암효과와 당뇨와 관절염에도 좋다고 해요 송담효능 관절염송담이 관절염에 좋다는것은 익히알려져있는 사실인데요 오늘같이 추운날 잔뜩움츠린 몸으로 거리를 걷다가보면무릎도 춥고 관절과 뼈마디마디에 찬바람이 불어오는것만 같은기분이 ..
얼마전 친구 와 카페에 가서 손을 봤는데 많이 터있는거에요 예전 어렸을때부터 피부가 건조해서손끝과 발꿈치가 많이 터있어서 제가 핸드크림을 많이 발라줬었는데요 이번에는 무슨 막노동을 하고왔는지 손끝이부르터서 피가 나고있는거에요 깜짝놀라서 밴드와 약을사서 발라줬어요 본인도 건조해서 피가난 손을 보고 마음이많이 아프다고 하더라구요 그러다가 주문한 커피를받으러 가다가 모서리에 긁혀서 손톱이 깨지고 말았는데살있는곳 까지 들려서 엄청 아파했어요 저도 졸졸 따라가다가 똑같이 손톱이 깨졌는데 저는 살짝만 꺠지고 친구는 심하세 깨졌어요왜 제친구만 손톱이 깨지는 이유에 대해 알아보아요 극심한 스트레스우선 우리몸은 모든 안좋은 외부 상황에대해 저항하는 기능이있는데요 예를 들어서 감기바이러스가 침두하면은바로 맞서싸우는 항체반..
요즘같은 쌀쌀한 겨울철에는 감기에 걸리는 일이 정말 흔하게 일어나죠저는 감기가 잘걸리는 체질이라 건강관리를 열심히 하고 있는데도감기가 잘낫지 않아서 병원에 가서 의사쌤께 해결방법을 여쭤봤더니 핵산이풍부한 음식을 먹으면 감기예방에 아주 효과적이라고 조언해주시더라구요 저는 체질상 어릴때부터 감기가 아주 잘걸리는 체질인데 얼마전에편도수술을 하면서 아데노이드 제거술도 같이 했더니 면역력이 저하되어서감기가 잘걸리는데 잘낫지 않게 됬더라구요그래서 앞으로는 감기예방을 위해 핵산이 풍부한 음식을 잘 먹으려구요 핵산이 풍부한 음식건강의 핵심이라고 할 수 있는 면역은 림프구가 결정한다고 할 수 있는데요림프구의 필수물질인 폴리아민은 바로 핵산이 포함하고 있다고해요그러므로 핵산이 풍부한 음식을 먹게 되면 면역력이 상승하게 되..