예전에 텔레비전을 보다가 건강프로그램에서 여자 한명이 배가 아프다고 병원에 갔더니 맹장염이라는 것을 보게 되었는데요. 그래서 저는 왼쪽 배 통증이 있었는데 뭣도 모르고 아 나도맹장염인가 라는 생각도 들어서 인터넷에 검색해 보았어요 맹장이 어디에 있는지 부터 이것저것 많이 검색해 보았는데요몇 시간 지나더니 그냥 왠지 배에 가스가 찬 느낌이고 시간이더 지나더니 배에 통증이 없어지더가구요. 괜한 걱정을 한것 같기두 하고 왠지 인터넷에 검색한게 뻘줌 하더라구요저처럼 왜 왼쪽배 통증이 생기는지 궁금하신 분들을 위해서 알려드려요 왼쪽 배 통증첫번째로 여성이신 분들에 해당하는 거예요. 여자의 왼쪽 배에는난소가 있는데요. 그래서 생리예정일이 되거나 가임기 가까지 되서는착상시에 발생하는 통증이 생길 수도 있고요 또는 배..
옛날에 장을 볼때면 대형마트보단 시장에 가던 때 장을 보러갈때면 저희 엄마는 도토리묵을 좋아하는 큰오빠생각에 항상 도토리묵을 한모 사오시곤 하셨었는데요 저도 도토리묵을 좋아하기로는 빠트려놓으면섭섭할 지경이라 잘 먹었는데 어느날 도토리묵 칼로리가 궁금해지더라구요 도토리묵은 그 탱글탱글한 식감과 쌉싸름하면서도 고소하고 약간의달착지근한 맛으로 간장과 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑하는데요저도 가끔 시장에 갈때면 꼭 도토리묵을 한모 사다가 간장에 파와 고춧가루를뿌리고는 얹어서 밥한그릇과 김치를 놓고 순식간에 뚝딱 비워낸답니다 도토리묵 칼로리 도토리묵은 100그램당 40칼로리정도로 다른 다이어트 식품인 두부라거나고구마에 비해서 확연히 낮은 칼로리와 지방함량을 자랑하는데요특유의 약간 쌉싸름한 맛으로 호불호가 좀 갈..
요즘 같은 추운 날씨에서 삶의 낙이라고 하면 갓 구운 군고구마를 잔뜩 사와다가호호 불어가며 뜨거운 껍질을 까 우유랑 같이 먹는것 아니겠어요그러나 저희 집에서는 일반 군고구마보다 생고구마가 더 효능이 좋다고 하시는엄마 덕분에 생고구마효능을 잔뜩 느끼며 먹고 있답니다 일반 군고구마는 맛이 아주 달고 뜨거워서 껍질을 호호 불며 까먹는 맛이있지만 생고구마는 달착지근하니 맛이 은은해서 좋고 껍질을 까느라손을 버리거나 뜨거운 군고구마에 데일 일이 없다는게 장점이라고 할수있어요게다가 생고구마효능은 뛰어나기로 소문이 나있으니 일석이조에요 생고구마효능다이어트다이어트를 하시는 분들이라면 식단에 고구마 한번쯤은 다들 넣어보셨잖아요고구마는 탄수화물이 많긴 하지만 100g에 112칼로리 정도로 고칼로리가 아니고수분을 많이 포함..