송담효능 best 모음

오늘은 송담효능에 대해알아볼텐데요 최근 언론을 통해서 각광받고있는 식물중에 하나인데요

주변에서 흔히볼수있는 송담은 사진을 보시면 알수있듯이 저게 송담이였어? 라고 할만큼 자주 봤었는데요

송담은 소나무에서 자라는 담쟁이 넝쿨을 말하는데 주로 소나무 옆에서 자라기도하고 도심에서는 콘크리트를뚫고 나와있는

모습을 종종 볼수도있어요 그리고 일년 내내 재취할수있으며 콩크리트를 뚫고 나와서 자랄만큼 생명력이 강해 양초꾼들사이에서는

인기라고해요 미세먼지농도가 높아지는 요즘 기관지염에도 좋은 송담이기도하구요 항암효과와 당뇨와 관절염에도 좋다고 해요

송담효능

관절염

송담이 관절염에 좋다는것은 익히알려져있는 사실인데요 오늘같이 추운날 잔뜩움츠린 몸으로 거리를 걷다가보면

무릎도 춥고 관절과 뼈마디마디에 찬바람이 불어오는것만 같은기분이 드는데요 시골 할머니 할아버지들은 비가오기전날이면

허리가 쑤시고 관절이 아프다고 하시는데요 그만큼 관절은 관리를 잘해줘야하며 우리몸에서 일상생활을 하는데에 있어서

중요한 역할을 담담하는데요 송담은 진통제 역할을 해서 관절염의 소염작용이 뛰어나며 붓기도 빼주고 염증을 낮춰주는데

효과가 있다고해요

기관지 질환

요즘같이 추운 겨울철 곧 경칩이 지난지 꽤되었는데도 불구하고 쌀쌀한 날씨탓에 감기걸리신분들 많으실텐데요

송담안에 포함되어있는 리그닌과 탄닌 성분이 기관지 질환에 효과가 있다고해요

낮에는 덥고 밤에는 급격하게 추워져서 낮과 밤의 온도차가 심해진요즘 감기조심하셔야 해요 감기뿐만아니라

천식 중이염 등에도 효과가 탁월할뿐아니라 미리 예방하는 효과도 뛰어나 면역력이 약한 어린이들에게도 좋아요

당뇨

흔히 송담은 당뇨 치료제로 널리 알려져있는데요 당뇨뿐만 아니라 고혈압에도 좋아요

당뇨에는 높은 당이 치명적인데 송담에는 높은 당수치를 낮춰주는 기능을 가진 이소프라본류가 다량 함유되어있어서

당뇨를 앓고 계신 분들께는 아주 좋은 소식이지않을까해요 송담을 어떻게 먹는지는 밑에 소개하려고하는데

차로 우려내서 꾸준히 복용하시면 혈당을 내려주는데 도움을 줘서 당뇨로 고생하시는 분들께 추천해드려요

송담은 약이아니라 건강보조제로 인기가 있는만큼 한방차같은 느낌으로 드시면 좋을것같아요

항암

녹색식물에게서 많이 볼수있는 항암효과는 송담에게서도 찾아볼수있는데요

피톤치드라고들하죠 녹색식물이 우거진 곳에서 생활하면 몸도 가벼워지고 식물들에게서 나오는 좋은 산소로인해

활성산소도 제거해주고 머리도 맑게해주며 무엇보다 초록색은 사람에게 포근한느낌과 안정을찾게해주는

느낌을 주는데요 피톤치드또한 항암효과에 효과가 좋으며 소나무에서나오는 송진을 먹고자라서 송진의 효과도 있다고해요

보다 꾸준히 복용해야 항암효과를 볼수있어요

혈액순환

고인물은 썩기마련이라고 하죠 흐르는물에는 이끼가 끼지 않듯이 우리몸또한 좌심방 우심실에서 쉬지않고 지속적인

펌프질을통해 머리에있던 혈액이 발끝까지 전달될수있도록 순환이 중요한데요

혈액순환이 잘되지않는다면 몸의 이상이 즉각 올수있는데요 혈액속에 산소가 포함되어있기때문에 우선 가장먼저

호흡장애가 올수있어요 이처럼 혈액순환에 좋은 송담은 우리몸에서 동맥경화 및 뇌출혈과같이 한번 오면 인체에

치명적으로 작용할수있는 질환을 예방해줘요

송담 차 끓여먹는 방법

우선 송담은 나무껍질이기때문에 바로 먹기 힘들어요

그렇기때문에 송담 한줌을 물 1.5~2리터에 넣은 후 오랜시간동안 우려내줘요

물대신 먹는것도 좋은 방법이고 한번우려낸후 버리지말고 두번 세번 우려낼수있으니 재탕해서 먹으면되요

술로 담궈드실분은 6개월정도 우려낸후에 한잔씩드시면 약주가 된다고해요