어제 점심때쯤 티비를 보다가 도토리묵에 관한 방송을 하길래 도토리묵이 생각이나 저녁식사로 함께 먹었는데 평소에 자주 먹는 음식이 아니니 더욱더 맛잇게 먹었던거 같아요. 도토리묵 먹는 방법도 다양하던데요? 저는 그냥 간단하게 양념되어있는걸로 먹었는데 짭짭한 양념이 되어 있는지라 우리 아이들 입맛에도 맞는지 정말 잘 먹더라구요. 도토리묵은 다이어트에도 효과가 있다고 알려져 있는데요 정말 사실일까요? 도토리묵 효능에 대해 알아봅시다. 1. 다이어트에 효과적 도토리는 칼로리가 낮은편이기 때문에 많이 먹지 않아도 포만감을 주고 다이어트에도 도움을 준다고 합니다. 도토리묵을 먹으면 약간 떫은맛이 느껴지실텐데요 이것은 타닌이라는 성분인데 중성지방을 분해해주면서 지방이 우리몸에 쌓이는 것을 막아준다고 해요. 그리고 도..
요즘 날씨가 되게 변덕이 심한거 같아요. 아침저녁으로는 추운데 점심시간 쯔음 되면 살짝 후덥하고 어느 장단에 맞춰야 할지 변덕쟁이 날씨인거 같아요. 입맛도 생겼다가 갑자기 뚝 떨어졌다가 식습관도 좋지 않아지고 소화도 잘 안되며 불면증도 생기는거 같아 요즘 고민거리가 많더라구요. 더군다나 살도 쪄서 기분도 우울해지고 기운도 안나고 한달에 한번있는 그날엔 피부 트러블까지.. 이런 저에게 항상 저희 어머니께서는 진도 울금 효능이 좋다며 저희 기분이 오락가락일때 주신답니다. 울금에 대해 잘 아시는분들이 없으시더라구요 제가 어떠한 효과가 있는지 어떠한 성분으로인해 우리몸을 좋게 해주는지 알려드릴꼐요. - 울금이란 강황에 속해있는 생강과로 알려진 식물이라고 하는데 생긴 모양도 생강같이 생긴 울금이에요. 울금은 강화..
차가운 날씨에 따뜻하고 달달한 꿀물 한잔이 생각나는 하루인데요 토종꿀효능에 대해 좋은 소식을 가지고 왔어요. 토종꿀은 자연에서 얻어지는 귀한 꿀인데요 그만큼 관리하기도 어렵고 귀하게 얻어지게 되니 더 맛있게 느껴지는거 같아요. 토종꿀이 비싸다보니 사람눈을 속여 만들어지는 꿀도 많다고 하는데 구별하는 방법으로는 설탕이 함유하고 있는 꿀은 시간이 지나면 밑바닥에 설탕이 가라앉아 있다고 해요. 잘 유의하여 구매하시길 바래요 평소에 몸이 약하고 체력이 저하되거나 피로가 많으신 분들은 영양제 같이 좋은 효과를 볼수있다고 하더라구요 꾸준히 드시게되면 체력도 좋아지고 면역력도 높아져 건강에도 많은 도움을 주는 건강식품으로 알려져 감기걸렸을때에도 토종꿀을 타서 마시게 되면 감기도 낫게 해준다고 합니다. 비타민과 미네랄..