애취 기침 콜록 재채기감기걸리신 분들이 많은데요 그만큼 추워졌다는거겠죠?어느새 입동 소설이 되었습니다. 24절기중 얼음이얼기 시작하는 절기로눈이 오는 지역도 있다고하니 여러분 감기조심하시구요오늘은 잔기침으로 시작해서 기침이 오래갈때 어떻게 해야할지 알아보겠습니다. 감기라는 질병은 완쾌가 없다고하죠 잠시 낮춰줄뿐해열제 소화제성분이 들어간 감기약을 먹고나면하루종일 몸이 무겁고 잠이오는데요 저는 감기약보다는배즙을 먹거나 푹쉬면서 감기와 싸우는데요집집마다 감기에 대처하는 방법 하나쯤은 가지고 계실텐데요 먼저 기침의 원인에대해 알아보도록해요요즘 미세먼지로 난리가 아니죠 평소생활하는곳에서 먼지가 많을때그리고 환기도 하지않은체로 오랫동안 노출이 된다면마른기침을 하기 시작하는데요 청소할때 구석구석 하는것이 중요합니다...
오늘 엄마랑 같이 텃밭에 갓다가 옆에 쑥같이 생긴 것을 보고 물어보니엄마가 이건 개똥쑥이라고 하며 웃으셨습니다저는 쑥을 싫어하는데요 그래도 엄마 눈치보면 억지로 먹었습니다.개똥쑥도 좋은 효능을 많이 가지고 있다고 해요 개똥쑥효능 궁금하지 않으신가요 면역력 강화 개똥쑥에는 비타민A 성분을 가지고 있습니다비타민A는 체력과 면역력을 강화해줍니다평소 몸이 약하신분들이 꾸준히 먹으면 좋을것같습니다개똥쑥의효능은 더 많이 있습니다 피부미용 효과개똥쑥은 비타민A,비타민C 성분을 가지고 있습니다이 성분들이 피부의 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거해줍니다그리고 칙칙한 피부를 밝고 화사하고 탄력있게 바꿔주는 효능도 있다고 합니다다이어트하시는 분들이 드시면 좋을것같습니다 항암효과 개똥쑥에는 플라보노이드,아르테미니신 성분이 들..
날씨가 더 많이 추워지기전에 집 앞 시민공원에서 열심히 걷고 또 걷고왔어요준비운동을 하지않고 무작정 가서인지 몸살기운도있고 감기기운도있는것같네요그러고는 이제샤워하려고 욕실에 들어갔는데 욱신욱신 거리던 다리가 아니 발바닥이 뜨거워요왜 그런지 한번 알아보도록해요 전 뙤약볕이 쬐는 무더운여름 밖을 걷다보면 너무너무 덥죠이때 킬힐신으면 발이 쉽게피로해지면서 발바닥에 불이나요특히 무더운 여름은 더욱 심한데요 힐을 포기할수도없고 집에와서 항상 시원한물에 발을 담그면서 붓기를 빼주던 기억이납니다 발이 피로를 느끼거나 날씨가 너무너무 더워지면서 발바닥에 열감이 느껴지거나 질환을 앓고있는 경우에도 발바닥에 열감이 느껴질때도 있는데요또한 무리한운동을 하거나 국토대장정같이 하루종일 걷는것도 발바닥이 뜨거워지는 원인이 되기도..