수세미즙효능 및 주의사항

저희엄마가 수세미즙이라는걸 만들어 주셨는데

효능이 궁금해서 알아보다가 너무 좋아서 

언니오빠들도 알아두시면 좋을거같아서 수세미즙효능에 알려드리려 해요!

저는 수세미즙이라고 하길래 

흔히 주방에서 사용하는 설거지 할때 사용하는 그

수세미 인줄 알았어요..

근데 옛날에? 수세미를 설거지 도구로 사용했대요

근데 건강에도 도움이 많이 도움이 되서 식품이나 약품으로도 사용된다고 해요!!

첫번째 효능은 피부질환에 좋다고해요

옛날에도 수세미를 피부질환 치료약으로 쓰였다고해요

아토피나 습진을 예방 개선하고 노화방지에 도움도 된다고해요~!!

그리고 보습력이 뛰어나다고하네요

또 알에르기에 좋은 성분들이 들어있어서 알레르기 방지에도

좋다고해요

두번째는 천식이나 비염있으신 분들께 좋다고 해요

천식이나 비염에 좋은 성분을 가지고 있어서 알레르기성 비염을 완하하는데 도움이 된다고해요

가래를 삭히고 기침을 진정하는 효과도 있어서

기관지염이나 후두염을 비롯해 염증 질환에도 효과가 있다고해요

세번째는 장운동을 원활하게 한다고해요

수세미에는 식이섬유가 많아 장운동을 원활하게 해줘서

변비나 숙변제거에 효과적이라고 해요

식이섬유가 풍부해서 다이어트에도 도움이 된다고 해요

장염이나 복통이 있을때 수세미즙을 먹으면 괜찮아 진다고 하네요

네번째는 혈당을 조절해준다고 해요

사포닌이라는 성분이 들어가있어서

몸속 당흡수를 도와준다고 해요

그리고 췌장내에 인슐린 분비를 활성시켜 준다고 하네요

수세미즙효능 대박이네요

그 외에도 당뇨,생리불순,신경통,붓기제거 등에 효과가 좋다고 해요

하지만 몸이 차가운 분들이나 너무 많이 드신분들은

설사를 할수도 있다고 하네요

또 출산이후에 드시면 좋지만 임신중이신 임산부들에게는 

자궁흥분작용이 있어서 안드시는것이 좋다고 하네요

수세미즙 맛은 아무맛도 안나지만 향이 있어서 저는 좋았어요