멍 빨리 없애는 법 꿀tip

몸이 어딘가에 세게 부딪히고 시간이 지난 후 그 부위를 보면 시퍼렇게 멍이 들어있던 적 다들 있으시죠??

멍은 타박상으로 인해 혈관이 터진상태를 말해요! 혈관이 터지면 혈관밖으로 피가 새어나가고 이것이 곧 멍이됩니다!

처음에는 보통 빨갛게 멍이 드는데 갑자기 혈관이 터치며 적혈구가 혈관 밖으로 새어나가고 빨간멍이 드는거에요.

시간이 지나면 멍이 보라색으로 변하는데 이것은 혈관 밖으로 새어나간 적혈구가 산소를 공급받지 못해서 보라색으로 변하는거구요.

산소를 공급받지 못 한 적혈구가 보라색이 되고 그 적혈구는 할 일을 못 하기 때문에 백혈구중 대식세포가 필요없는 적혈구를 없애면서 보라색이였던 멍이 노랗게됩니다.

그리고 노란멍은 조금만 지나면 사라지게 되요^-^ 멍이 드는 원인부터 멍 빨리 없애는 법을 공부해보죠

멍이 잘 드는 이유

1.모세혈관이 선천적으로 약한경우

2.스테로이드 성분이 들어간 연고를 장기간 사용해서 피부가 약해진 경우

3.간 기능이 떨어져 혈액응고 인자생성이 원활하지 못 한경우

4.혈액응고, 지혈을 담당하는 혈소판의 기능이 약해지거나 숫자가 줄어든 경우

5.충격을 흡수해주는 콜라켄층이 얇은경우

멍 빨리 없애는 방법

냉찜질

멍이 들었을 때 제일 효과적으로 멍을 뺄 수 있는 방법이에요. 냉찜질은 혈관주변을 수축해줘 혈액이 피부조직으로 빠져나오는 것을 막아주고 멍이 더 이상 퍼지지 않도록 막아주는 효과가 있습니다. 보통 남성에 비해 여성이 피부가 얇고 연약하기 때문에 멍이 더 잘 드니 조심하세요~~~ㅎ

온찜질

냉찜질을 먼저 해준 뒤, 멍이들고 이틀정도가 지났을 때는 따뜻한 물에 수건을 적셔 멍이 든 부분을 온찜질 해주세요.

왜냐하면 멍이 들고 하루나 이틀후에는 혈관밖으로 나온 혈액이 멈춘다고 해요. 그래서 이럴 때 온찜질을 해주면 혈액순환이 활발해지고 멍이 서서히 사라진다고해요.

계란으로 문지르기

멍이 들면 계란으로 멍 부분을 문지르는 장면을 TV에서 많이 보셨을거에요. 계란으로 멍든 부분을 살살 문질러주면 응고되어있는 혈액을 분산시켜 멍이 빨리 없어진다고해요.

하지만 계란으로 문지를 때 주의사항이 두가지 있어요. 한가지는 멍이 들고 바로 문지르지 않고 하루나 이틀후에 문지르는 것이에요. 혈액이 응고된 후에 문질러주어야 하는데 

너무 빨리 문질러버리면 혈관을 자극시켜 멍이 더 크게 번질 수가 있기때문이에요. 또 한가지는 너무 세게 문지르면 안된다는 것이에요. 멍이 든 부분을 문지르는 것은 좋지만 너무 세게 문지르면 멍 부분이 자극을 받아 상태가 더욱 악화되기 때문에 살살 문질러 주셔야해요.

연고나 파스바르기

약국에서 흔히 구매할 수 있는 파스나 연고를 발라주세요. 연고나 파스를 멍 부분에 발라주면 피부에 약이 스며들어 염증을 없애는데 도와주고 응고된 혈액을 분해하는데 도움이되요.

그리고 혈관안의 노폐물을 제거하고 혈액순환을 활발하게 하도록해요. 모세혈관의 결합조직도 강화해주어 혈관의 벽이 튼튼해지는데 도움이되요.

연고를 바르고 멍이 든 부분 주변을 살살 마사지 해주는 것도 멍을 빨리 없애는 방법이에요. 대신 멍이 든 부분에서 2~3cm 떨어진 곳을 마사지 해주셔야해요.

생감자 찜질

멍이 든 부분에 생감자를 갈아서 찜질을 해주면 멍을 없애는데 도움이 된다고 해요. 감자에 함유되어있는 솔라닌 성분이 멍을 가라앉힌다고 해요. 

식초로 문지르기

생감자와 함께 따뜻한 물에 식초를 몇방울 희석시켜 멍 주변을 문질러주면 혈액순환이 촉진셔키 멍이 서서히 사라져요.

햇빛쬐기

햇빛은 빌리루빈이라는 혈색소를 분해시키는 역할을 하는데 누런멍을 빼는데 도움이 되요

외에도 멍이 든 부분을 심장보다 높게 위치하도록 하면 정체된 혈류가 내려가는 효과가 있어 멍을 빨리 없애는데에 도움이 되요.

또 비타민K와 비타민C가 풍부한 과일이나 야채를 섭취하면 멍이 빨리 없어진다고 해요.

 

멍 없애는 방법 이제 아셨나요? 가장 많이 알려진 방법을 정리하였습니다 아시는분들도 많겠지만 그만큼 효과가 있으니 알려져 있겠죠

평소에 멍이 잘 드시는분들은 조금만 조심해주시구요 멍이 들면 아프기도하지만 남이 보기에도 부끄럽다고 하네요

흰살에 시퍼런 멍이 있으면 보기 좋지 않겠죠 항상 몸조심하시구요 멍이 들면 꼭 따라해보시기 바랍니다