가진통 증상 가짜진통

오늘은 임신과 출산에대해서 글을 써보려하는데요 바로 가진통에 대해서에요

가진통은 진짜가아닌 가짜진통으로서 진통을 하지않는데 진통이 느껴지는것이에요 갑자기 응답하라에서의 성동일님이 하신 대사에서 생각이 나는데요 모든부모들이 그러하듯이 아빠도 아빠가처음이야 그러니 우리 덕선이가 조금 이해해주지않을래 이부분에서 엄청난 뭉클거리는것이 솓아났던 기억이나는데요 맞아요 이세상에 부모가 다들처음이고 우리 자식들도 우리부모님밑에서 처음 큰것인데 모두다 서툰것이 사실인데요 그러하듯이 가진통 증상또한 처음 부모가 되는과정으로서 당황스러움과 힘듦과 고난의 연속일텐데요 오늘은 가진통 증상 및 예방법에대해서 알아보도록해요

가진통의 증상

불규칙적인 진통횟수

배뭉침과 함께 오는것이 불규칙한 진통횟수가 될수있는데요 정말 임신을 하고계시는 지인들에게 여쭤보면은 정말 진통이 심해지면 말도못하게 하늘이 노래지고 정말 힘들다고하는데 내배아파서 낳은 자식을 보면 눈녹듯이 사라진다고해요 그리고 배뭉침에는 탈수를 반드시 피해야해서 물을많이 먹어주는것이좋아요 그리고 진통횟수가 불규칙적이라고하면은 정말로 진통인지 가진통인지 구별하는 방법이있는데 처음에는 살살 아파오다가 갑자기 쎄진다면 정말 진통이 시작된것이맞고 조금 있다가 금방사라지면은 가진통이라고해요 시간으로 정확하게 따질수는없지만 한시간에 5회밑으로 진통이온다면 가진통이맞다고해요 하지만 불규칙적이기때문에 잘때도 조심 평소에도 조심 또조심 해야해요

배뭉침

일시적인 자궁수축이라고 부르는 배뭉침은 엄마가 아이를 출산하려는 준비를 몸소 하는과정중의 하나로서 아주 지극히 정상적인 증상이라고해요 그렇기 때문에 당황하시지마시고 태아가 한쪽으로 치우쳐져있으면 한쪽으로 급격하게 쏠린다는 느낌과 갑자기 물렁물렁 하던배가 아이가 생김으로서 견고하게 단단해진느낌등등 사람마다 케이스 바이 케이스로서 판이하게 다른데요 하지만 배뭉침을 전혀 겪지않고 출산하는 경우도있고 그와는 반대로 임신 초기부터 배뭉침으로 고생하는 산모들도 많다고해요 그리고 배뭉침이 심해지는 경우는 아이가 뱃속에 있음에도불구하고 몸을 움직여서 일을 한다는경우가 있을수있고 산모에게서 탈수현상이오면 배뭉침이 심해진다고해요

특정부위의 통증

가진통은 여성분들의 생리통과 비슷한데요 생리통은 난자가 정자를 만나지못하고 출혈하게되는 과정을 생리라고한다면 가진통은 생리는 하지않지만 정말 아랫배 윗배 허리 골반 엉덩이 할것없이 너무 심한 통증이 오는것을 말하는데요 그리고 가진통의 증상중에서 특정부위마다 오는 통증은 정말 죽을맛이라고해요 아랫배가 아팠다가 잠깐 아랫배를 문지르면서 누워있으면 왼쪽 옆구리가 통증이오곤하는데 자세를 바꿔줘도 자꾸 통증이 산모몸에서 돌아다닌다고하는데요 저마다의 진통을 해소하는 방법들과 팁이 있겠지만 휴식이 최선이에요 진통이 시작되었다는것은 직장을 가진여성분은 육아 휴직을 내야하고 평소소일거리라도 하시는분들은 얼른 임신상태인것을 깨닫고 휴식을 취해야해요

가진통 예방방법

긍정적인 생각

가진통에는 어떤 약이없는것은 누구나 다 아시는사실인데요 가진통뿐만아니라 산모는 감기약조차먹으면안되요 감기를 빨리 낫고싶어하는것은 잘알지만 태아에 미치는 영향을 무시할수없기때문에 조심 또 조심 해야해요 무엇보다 산모를 혼자둔다면은 여러가지생각을 할수있기때문에 항상 신랑이 산모에게 뭐 필요한것은 없는지 물어봐주고 세심하게 챙겨주는것이 좋아요 그리고 산모또한 긍정적인생각으로 열달을 태교하면서 지내는것이 중요한데요 임신이 안되는 난임 불임부부들도 많은 시점에서 임신은 큰 축복이자 영광이 아닐까싶어요 그러니 겁먹지마시고 요즘시대에 아이를 어떻게 키울지 걱정하지마시고 분명 이쁘고 건강한 아이가 나올테니 걱정마세요

규칙적인 생활습관

평소 아침에 남편깨워서 밥도차려서 같이먹고 출근하는 그런 부지런한 엄마였는데 육아휴직후에는 정말 하루종일 잠만자고 하루종일 먹고 또먹고를 반복하는것이 임신중에 엄마들의 생활패턴인데요 이것을 남편들이 타박하거나 그러시면절대절대안되요 산모가 찌는 살은 아주 지극히 당연한것으로 출산을 통해서 다 빠질살들이에요 물론 관리를 잘해준다는 전제하에서요 그리고 규칙적인 생활습관과 더불어서 규칙적인 운동도 꾸준히해주면좋아요 급격하게 늘어나는 살들은 산모들을 더욱 울상짓게만드는데요 내 아이가 먹는것이고 내아이가 보는것이라고 생각하면서 절대안정이중요해요 심리적인 안정도 중요하지만 규칙적인 생활습관또한 잘되지않겠지만 노력하는것이 중요해요

면역력강화

산모에게는 모든것이 조심스러운데요 하물며 앞서말한 감기약조차도 먹지못해서 산모는 기침과 고열로 앓아가고 있는데 왜 감기약을 먹지못할까요 바로 출산후 아이에게 미치는 영향에서인데요 아이를 임신한 엄마들께서는 음주와 흡연은 더더욱 안되는거 아시죠? 그러니 남편분들중에서 흡연과 음주를 하시는분들은 내아이와 우리 와이프를 생각해서라도 참아주세요 이번기회에 끊는것은 어떨까요 그리고 면역력은 하루아침에 만들어지는것이아니라 꾸준한 운동과 음식섭취가 이뤄져야지만이 높은면역력을 유지할수있어요 높은면역력은 각종질병을 예방하고 기초체력을 높여줌으로서 산모의 건강과 더불어 아이의 건강에도 긍정적인 영향을 끼칠수있으니 이점 참고하시면 좋을것같아요