여자들의 마법의 날을 이야기합니다생리통으로 고생하는 분은 꼭 읽어주세요생리통 없애는 방법을 알려드리도록 하겠습니다 저는 생리통이 심한 여자중 한명입니다. 그래서 한달에 한번 약 일주일여동안 생리통에 시달리고그래서 유난히 생리기간에는 신경이 예민한 편입니다무슨 급한일이 있을때는 약을 먹지만 효과가 일시적이더라구요하지만 집에서 몇가지만 해주니간 생리통이 완화가 된것같아요 저 처럼 생리통이 심한신분은 지금부터 알려드리는 생리통없애는방법을 잘 숙지해주세요여성마다 통증이 달라서 완전히 통증이 없어진다고는 말씀을 못드리지만같은 여성으로써 저는 확실히 효과를 보고 있습니다생리통이 아직까지 확실한 치료법이 없으니깐 생활에서 조금만 신경을 써주면됩니다 따뜻한 물,따듯한 차 마시기따뜻한 물을 마시는 습관을 들여주시면 좋아..
눈 건강에 대해 건강정보입니다우리 몸에서 가장 많은 역할을 하고 있고,가장 중요하다고 할수 있는 눈,눈떨림현상에 혹시 큰병은 아닐까? . 저는 제가 하는일이 컴퓨터 앞에 앉아서 하는 일입니다.컴퓨터로 하는일이 많다보니 항상 눈에 피로가 쌓이는 것같아요.또한 스마트폰을 끼고 살고 있고, 밤에 자기전에도 sns이며,까까오톡이며 어쩌면 눈에 좋지않은 생활습관을 가지고 있습니다. 눈을 자주 사용하는 생활습관을 가지고 있으면서생각해보니 눈을 풀어주거나 눈에게는 쉬는 시간을 주지 않았던것같아요그래서 그런지 최근에 눈에 핏줄이 터졌고,그리고 눈떨림현상이 몇번 있었어요눈에 핏줄이 터진건 몇년전에도 있어서 대수롭지 않게 여겼지만 눈떨림현상은 처음입니다.정말 내 의도와는 다르게 떨리는 느낌을 잊을수 없네요 . 처음 겪는 ..
칡과 칡즙에 대한 정보입니다.평소에 몸에좋은음식에 대해 관심이 있으신분들에게 추천합니다.칡즙 효능의 중점으로 글을 정리하였습니다 . 갱년기에 대해 알아보다가 갱년기에 좋은 음식으로 칡을 추천하더라구요어렸을때 칡뿌리를 조금씩 뜯어서 씹어 먹은기억이 있는데요 달짝찌끈한 맛이 아직도 기억이납니다껌씹든 씹는맛이 있었는데 요즘에는 칡즙으로 만들어 드시더라구요갱년기에 좋다고 하니 저희 엄마 드시라고 하나 사야겠습니다.그전에 먼저 칡즙효능을 알아야겠어요 칡은 생각보다 쉽게 구할수 있어요다른 약초와 다르게 산에서 아주 많이 발견되는 약초중에 하나라고 합니다.그 크기도 보통 삽자루 만하다고 합니다. 칡뿌리를 씻어서 일정크기로 뜯어서 씹어 먹기도 하지만즙을 만들어 먹는게 편하고 효과도 크다고 합니다 . 칡즙 효능 총정리 ..