탄산수 효능 best 5가지

요즘 많은 분들이 건강에 대한 관심도가 높아 진것 같아요 주위만 봐도 개인마다 체질에

따라 특정 음식이나 보조건강식품을 주기적으로 찾아 드시는데요 그만큼 질병에 대한 노출도

가 높아지면서 스스로 건강관리가 중요하다고 합니다. 그 중 우리가 가장 많이 섭취하는 물은 

어떻게 드시나요 요즘 탄산수 효능이 알려지면서 물만큼 많이들 드시는데요 시중에서도

탄산수가 나오는 정수기가 나오기도 했습니다. 그래서 탄산수 효능에 대해 자세히 알아보았습니다.

피로회복

요즘 현대인들은 불규칙한 생활리듬과 과도한 업무로 인한 스트레스 , 그리고 음주 등으로 인해

하루라도 개운하기가 쉽지 않은데요 탄산수에는 피로를 유발하는 유산을 중화시켜주는 효능이

있기 때문에 피로회복에 효과가 있다고 합니다. 그리고 과일이나 채소등 첨가하기에 용이하여

건강관리에도 도움을 준다고 합니다.

변비 개선

많은 분들이 불규칙한 식습관과 인스턴트 음식에 쉽게 노출되어 있고 스트레스성 소화불량으로 인해

변비를 가지고 계신분들이 많은데요 탄산수에 포함되어 있는 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하여

침이 발생하게 도와주며 , 침에는 많이 분들이 아시다시피 소화효소가 있으므로 장과 위가 원활하게

운동할 수 있도록 도움을 준다고 합니다.

피부미용

탄산수를 드시것만으로도 많은 효능이 있지만 세안시에도 탄산수를 이용하면 피부미용에 효과를 볼

수 있다고 합니다. 모공 깊이 있는 노폐물 제거에 효과적이며 피지분비량을 조절해주어 모공을 조여주는

효과도 있다고 하는데요 그리고 혈액순환에도 도움을 주어 산소공급을 고르게 해주는데에도 도움을 준다고

합니다.

 

소화불량

종종 음식을 섭취 한 후 하라든지 평소 잘못된 식습관으로 인해 속에 더부륵함을 느끼시는 분들

있으신데요 앞서 말씀 드린바와 같이 소화효소의 분비를 촉진시키는데 도움을 주기 때문에 

더부룩한 속 불편함을 느끼실때 탄산수를 마셔주면 효과적이라고 합니다. 그러나 증상에 따라

일시적일 수 있으니 지속된다면 개선하는 것이 바람직합니다.

탈취효과

집안에서 고기나 생선과 같은 음식을 조리할때 냄새가 많이 발생하게 되는데요 이럴경우

탄산수를 이용하여 행구어 준다면 비린내를 잡는데 효과적이라고 합니다. 그리고 닭이나 돼지와

같은 육류의 핏물을 제거하는데에도 도움을 주며 온도가 높은 날 위생적인 관리에도 도움을 준다고 합니다.

이처럼 섭취부터 세안 , 음식관리까지 다양한 탄산수 효능에 대해 알아보았습니다.