오른쪽 눈꺼풀 떨림 원인과 응급대처법

가만히 있다가 갑자기 오른쪽 눈꺼풀 떨림이 파르르 느끼게 되었는데 정말로 소름이 끼치면서 닭살이 막 올라오더라구요, 내가 눈을 떨고싶어서 떤게 아닌데 왜갑자기 덜덜 떨리는 느낌을 느꼈는지 이유를 알수가 없는데요. 어떻게 떨리는지 거울로 보면 정말 벌레가 지나다니는것 처럼 덜덜덜 빠르게 떨리는것을 보았는데 정말 무서우면서도 소름이 가시질 않더라구요. 눈꺼풀 떨림으로써 눈에 무슨 문제가 생긴건 아닌지 피곤하고 잠을 많이 못자서 떨린건지 불안한 마음이 들곤 하는데요. 어떠한 이유로 인해 눈꺼풀이 떨리는지 질병 또한 나타나는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

★ 안면경련

얼굴에 근육의 운동기능을 담당하고있는 뇌속에 7번 안면신경이 뇌혈관으로 압박을 받게 되어 비정상적인 스파크를 일으키게 되면서 눈떨림 증상이 나타난다. 이 증상 뿐만아니라 다른곳에서도 나타나는데 입술,관자놀이,광대,볼 등등 얼굴근육에서도 떨림을 느끼게 되며 반복적으로 떨림증상이 나타나는 이유를 안면경련이라고 말합니다. 스트레스로 인하여 경련이 일어나는 경우도 있다고 하는데요 스트레스를 받게되면 흥분을 하게되며 얼굴근육을 찡그리며 불필요하게 움직임으로써 경련을 일으키게 된다고 합니다.

 

 

★ 경련 증상

오른쪽 눈꺼풀 떨림의 경련 증상은 밝은 빛과 과로, 스트레스같은 상황이 주어지면 더욱더 심해지는 편이라고 합니다. 우리나라의 경우에는 여성인구중 40~50대 사이에서 흔히 볼수있는 편이며 아래 눈꺼풀이 더 떨리는 편이 일시적인 현상으로 잠깐 일어났다가 호전되는 경우가 많다고 해요. 그러니 너무 걱정하시지 마시고 2~3일 뒤면 눈꺼풀 떨림이 줄어들며 사라지니 안심하셔도 된다고 합니다.

 

 

 

 

★ 일시적인 눈꺼풀 떨림

일시적으로 오른쪽 눈꺼풀이 떨리는 증상을 느낀다면 스마트폰을 오래 사용한 경우, 컴퓨터 앞에 오래 앉아 게임을 하거나 업무를 한 경우, 눈에 오랜시간동안 무리를 주게 되면 안구건조증과 수면부족등 원인이 된다고 합니다. 이렇게 일시적으로 눈꺼풀이 떨리는 경련은 대부분 피곤함과 스트레스로 인한 경우가 많으니 크게 걱정하실 필요는 없다고 해요. 피곤의 사인이라 생각하시며 푹 쉬고 충분한 숙면 취하시는 것이 가장 좋고 빠른 치료라고 합니다.

 

 

★ 약에 의한 눈의 경련

수면제나 신경안정제 같은 약을 장기간으로 복용을 하시는 분들이라면 눈꺼풀 떨림을 느낄수 있다고 합니다. 이 약을 오래 복용하게 되면 뇌 중앙에 있는 시상이라는 것이 흥분을 과도하게 하게되며 눈꺼풀 떨림이나,통증,눈부심 같은 안검겅련을 일으킬수 있다고 합니다. 수면제나 신경안정제는 우리몸에도 좋지 않은 약이니 줄이면서 점차 멀리 피하시는게 좋으며 비타민A가 함유된 멀티비타민이나 미네랄 성분이 들어있는 것을 섭취하는것이 좋다고 합니다.

 

 

 

★ 눈꺼풀 떨림으로 인한 질병

만약 장기간으로 오른쪽 눈꺼풀 떨림을 느끼고 계신다면 위와같은 일시적인 경우를 제외하고 병원에 가셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋다고 합니다. 안검경련이 대부분이라면 몇주안에 증상이 나아지며 만약 장기간으로 걸쳐 이 증상이 계속 지속된다면 빠른 처치가 필요하다고 합니다. 마이오키미아 즉 근육의 잔떨림 정도가 아니고 생활에 지장이 생길 정도로 심하다면 안검경련이 심해지니 병원에 내방하여 빠른 진료가 필요하다고 합니다.

 

★ 눈꺼풀 떨림에 좋은 것

두말하면 잔소리죠 바로 휴식을 취하시며 눈에 무리를 주지 않는 방법입니다. 가까운 곳에 눈의 초점을 두게되면 근육이 수축하게 되면서 근육이 늘어나지 않는 근시가 되는 원인이라고 합니다. 가까운곳에 초점을 계속 두게 되어야하는 경우에는 가끔씩 먼곳을 바라보며 눈의 긴장을 풀어주시길 바랍니다. 그리고 눈의 주변을 따뜻하게 마사지해 줌으로써 혈액순환을 좋게 하며 근육의 긴장감을 풀어주는 방법입니다. PC나 TV를 오랫동안 보게 된는 경우에는 너무 한곳만 바라보지 마시고 눈동자를 위아래 좌우로 움직여 주면서 눈을 운동해 주는 방법도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

눈은 우리몸에 중요한 역할을 하고 있기때문에 조금만 이상해도 불안한 마음이 들곤 하죠? 오른쪽 눈꺼풀 떨림이 나타나게 되면 뇌의 문제가 있는건 아닌지 신경을 써주셔야 된다고 해요. 동맥경화나 심근격액같은 것과도 연관이 되어있기 때문에 이유없이 만약 오른쪽 눈꺼풀 떨림의 증상이 나타났다가 빨리 사라지지 않는 경우에는 좋은 경우가 아니니 병원에 가셔서 어떠한 이유와 증상인지 치료를 받고 빨리 완쾌하시길 바랍니다.