그라비올라차효능 및 제대로먹기

저는 컴퓨터로 보통 작업을 많이 하며 컴퓨터로 많은 지식쌓는 직장인으로써 점심시간 후에 휴식시간에는 잠깐잠깐의 검색을 하며 관련된 내용을 눈여겨 보며 주위사람들에게도 좋은 소식을 알려주곤 합니다. 저의 눈에 들어온 그라비올라차효능이라는 것이 우리몸에 좋다고 하여 제가 그라비올라에 대하여 좋은 효능을 알려드릴려고 합니다. 그라비올라라는 단어를 들어보셨나요? 생소한 단어이죠? 자주 접하고 먹게되는 것이 아니기때문에 왜 이것이 우리몸에 좋은지 궁금해 하시는 분들이 많으실꺼에요. 어떤 효능이 있는지 한번 봅시다.

 

 

 

 

◈ 그라비올라란?

그라비올라는 남미쪽 동남아 지역처럼 상대적으로 날씨가 따뜻한 열대지방에서 찾을수 있는 열대식물이라고 합니다. 주로 초록빛을 띄는 식물이라고 하는데요. 그라비올라는 인도네시아에는 명품으로 불리우고 있으며 신이 내린 신비한 열대식물이라고 알려져 신비롭게 다가오는데요. 그라비올라에 비타민C,비타민A,칼륨 등의 성분이 들어있으며 아노나신과 아세토게닌이라는 성분도 있는데 그리바올라를 더욱더 주목받게 해주는 성분들이라고 해요. 그라비올라는 채소류가 아닌 식물류로써 초록색 나뭇잎이라고 해요.

 

 

★ 항암효과

대표적으로 그라비올라 차 효능으로 알려지지 않았을까 하는 생각이 드는데요. 아까도 말했듯이 항암효과를 지니고 있는 아세토게닌 성분이 많이 함유되어 있어요. 항암 치료를 하게 되면 문제점으로는 내성이 발생되기도 하고 펌프단백질이 항암제를 암세포 밖으로 배출한다고 해요. 그라비올라속에 있는 아세토게닌이 펌프단백질을 차단시켜 항암제가 암세포 밖으로 배출되지 않도록 막아주는 역할을 합다고 합니다. 그라비올라는 항생제의 부작용이 없다고 알려져있고 일반적인 항암물질 아드리아미신성분보다 1000배 이상의 놀라운 항암효과가 있으며 천연 항암초라 불리며 각종 암세포 용종을 제거해주는 좋은 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

 

★ 아토피에 좋다

최근 그라비올라 잎을 추출하여 아토피 치료제에 좋다고 알려진바가 있죠? 아토피 뿐만아니라 피부에 염증으로 고민을 가지시는 분들도 꾸준히 찾고 있다고 합니다. 아세토게닌성분이 풍부하게 가지고 있기 때문에 항염이나 향균작용을 함으로써 체내에 유해성분이 원인인 나트륨은 물론이고 아토피질환의 원인인 황색포도상구균을 배출시켜주는 효과가 뛰어나기 때문에 좋다고 합니다. 그래서 그라비올라가 함유된 천연화장품으로도 많이 나온다고 해서 좋다고 하는데요. 염증성 피부질환처럼 화농성 여드름을 진정시켜 주는 기능도 가지고 있다고 합니다.

 

 

★ 면역력 강화에 좋다

그라비올라 차 효능은 면역력에도 좋다고 합니다. 피토케미컬성분이 다량으로 함유되어 있기 때문이라고 해요. 피토케미컬 성분은 각종 해충과 미생물로 부터 우리몸을 보호해줌으로써 체내에서 항산화작용과 세포 손상을 막아주어 면역체계 회복을 시켜주는데에 뛰어난 역할을 한다고 합니다. 그리고  또한 몸에 있는 염증까지 줄여준다고 하네요. 면역력을 강화시키며 각종 질병에 노출의 위험이 되지 않도록 톡톡한 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

 

 

 

★ 혈당조절에 좋다

인슐린을 생산하고 있는 췌장의 베타세포 기능을 도와주어 혈당을 조절한다고 해요. 항산화작용을 하면서 체내에 유해물질인 활성산소를 억제하면서 혈액내 초도당 대사를 개선시켜주는 효과를 가지고 있으며 당뇨예방이나 완화애도 도움이 된다고 합니다. 또한 혈압조절에도 좋다고 합니다. 혈관을 강화시켜주면서 말초 혈관 저항을 낮추어 주고 혈액순환이 잘 되게 해주며 혈압을 낮춰주기 때문에 고혈압에도 굉장이 많은 도움이 되고 있다고 합니다.

 

★ 그라비올라 차 먹는 방법

- 차로 마시는 법

매우 간단한 방법으로 드실수 있으며 물 1리터 정도에 그라비올라 말린 잎 5장 정도를 넣어 물을 팔팔 끓여줍니다. 그런뒤 약불에 15분 정도 더 우려주어 마시게 되면 더욱더 풍미로운 맛을 느끼실수가 있습니다.

- 착즙으로 먹는 방법

매일 차로 우려서 먹는방법이 불편하신 분들에게는 착즙으로 많이 드시고 있다고 하는데요. 금액이나 성분이 의심가는 경우가 많아서 꼼꼼히 따져보고 드시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

그라비올라 차의 맛은 일반 찻잎과 비슷하여 쓰고 떫은맛이 아닌 구수한 향이 일품이라고 합니다. 그리하여 남녀노소 다향하게 부담없이 꾸준히 즐기실수 있다고 하는데요. 이 그라비올라의 효능이 좋은 성분을 많이 가지고 있지만 주의사항이 있다고 합니다. 저혈압이 있으신분과 임산부에게는 복용을 삼가해 달라고 합니다. 그리고 만약 채식주의자이신 경우에는 장기복용을 하게되면 혈압을 낮추게 하는 작용이 있기때문에 채식주위로 식사를 하거나 체질적으로 저혈압을 가지고 계신다면 주의해 주시길 바랍니다.