스쿠알렌 효능 알려드립니다

스쿠알렌 이라고 들어 보셨나요? 저도 엊그제 텔레비를 통해서 처음 들었습니다

근데 스쿠알렌 효능이 정말 많더라구요 신진대사 촉진,살균작용 및 성인병 예방등 다양한 효능이 있습니다

근데 스쿠알렌은 생소한 단어 인데요 지금부터 스쿠알렌이 무엇인지 그리고 스쿠알렌 효능 알아볼게요

 

 

스쿠알렌은 무엇인가

스쿨알렌은 상어의 간에 함유되어 있는 기름 액체 입니다

발견된지는 100년이 넘었습니다  상어에 간에 많이 있으며, 올리브유나 옥수수유 그리고 대구 간에도 아주 소량으로

함유되어 있따고 합니다

 

 

스쿠알렌 효능 알아보자

항산화 효과가 있습니다 스쿠알렌은 항산화 작용을 합니다

항산화 작용에 대해서는 식약처에서 확인한 효과입니다 쥐에게 임상실험 결과

스쿠알렌을 먹은 쥐는 항산화 효소가 증가하는 실험결과를 확인할수가 있었습니다

 

 

신진대사 촉진

스쿠알렌 대표 효능은 신진대사 촉진입니다 이 작용으로 노폐물 배설 및 독소배출 작용에 탁월합니다

우리몸에는 지용성 농약, 환경오염 물질,중금속등의 축적되는 경우가 있습니다

스쿠알렌이 이런 독소를 배출하는데 탁월한 효과가 있습니다

 

스쿠알렌 부작용

모든지 과하면 부작용은 피할수가 없습니다

좋다고 많이 드시게 되면 설사를 할수가 있습니다 드시다가 설사를 하게된다면 양을 조금 줄여 섭취하세요

하루 권장섭취양은 10g으로 알려져 있습니다 그리고 콜레스테롤이 높은 사람은 주의가 필요합니다