누우면 허리가 아파요 건강 적신호

 누우면 허리가 아파요! 하고 호소하는 사람들이 가끔 있습니다. 일반적으로 생각하기에는 누워 있을 때 허리가 아프기보다는 앉아 있거나 일어서 있을 때 허리가 아픈 것이 맞다고 느껴지는데, 이런 말을 들으면 약간 당혹스럽게 느껴지기도 하죠. 하지만, 실제로 누우면 허리가 아픈 경우가 있습니다.

 

 

 요즘 날씨가 추워져서 허리의 통증이나 목 부근의 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있기는 하지만, 역시 누우면 허리가 아파요 라고 호소하는 것을 가볍게 들을 것은 못 되는 것 같습니다. 혹시 날씨가 추워지면 관절이 아픈 이유를 아시나요? 바로, 기온 저하에 따라 인대와 관절의 유연성도 함께 저하되기 때문입니다. 하지만, 누우면 허리가 아픈 증상이 지속되면서, 다리가 저리거나 시리기도 하면 척추관협착증이나 디스크를 의심할 수 있습니다. 이 글을 읽는 분들, 혹시 내가 디스크가 아닐까? 척추관협착증이 아닐까? 걱정되기도 하시죠! 저와 함께 상세히 알아봐요.

 

 

 결론적으로 말씀드리면, 일반적인 상식과는 달리, 허리디스크는 누웠을 때 통증이 오히려 감소하는 경우가 대부분입니다. 흔히 사람들이 똑바로 누웠을 때 허리 통증 때문에 잠을 이루지 못할 경우, 허리디스크를 의심하는 것과는 반대죠, 이 경우는, 허리디스크보다는 디스크내장증을 의심하는 것이 더 옳은 추론입니다. 생소한 디스크내장증에 대해 제가 알려드리겠습니다. 일단, 한 가지 말해 두고 싶은 것은, 디스크내장증의 경우 허리를 앞으로 숙일수록 아픔이 증가한다는 사실입니다.

 

 

그럼, 디스크내장증이라는 질환에 대해 제가 알려드리겠습니다. 먼저, 디스크내장증은, 사람의 관절 사이에 존재하는 디스크의 성질이 변해서 생긴, 디스크 변성 증후군입니다. 일반적인 디스크 질환은, 디스크가 돌출되어 신경을 자극하는 경우가 많습니다. 하지만 디스크내장증은, 디스크 내부가 변성되거나 섬유륜이 파괴되어 요통 등의 증상의 원인이 됩니다. 디스크내장증의 증상을 간단하게 정리하면, 주로 허리의 통증을 호소하는 경우가 많으며, 신경근 쪽으로 방사형으로 퍼지는 통증을 호소하는 경우가 많다는 것입니다. 다른 디스크와 비슷하게 다리 저림을 호소하기도 하지만, 감각 마비가 동반되지 않는다는 점이 특징적입니다.

 

 

또한, 허리 깊은 곳에서 느껴지는 통증이 주요 증상입니다. 앉아 있는 것보다 서 있는 것이 힘들며, 허리를 굽히면 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 또한, 누워서 쉬거나 걷는 것 정도의 활동 이외에는, 일상적인 활동 모두 요통을 악화시킨다고 해요. 이 경우, 휴식을 취해도 개선되지 않고, 시간이 지날수록 통증이 악화되는 경우도 많습니다. 특이한 점은, 환자는 요통이 있다고 의사에게 통증을 호소하지만, 막상 검사를 해 보면 발견되는 것이 없어 꾀병이라 오인받는 경우가 많다는 것입니다.

 

 

 이제, 디스크내장증후군의 주요 증상에 대해 알려드리겠습니다. 위에서 말씀드렸듯 가장 흔한 증상은 허리 통증이 오랫동안 지속되는 것입니다. 그리고, 앉아 있으면 통증이 악화되고, 옆으로 돌아 누울 때 통증이 완화됩니다. 그리고, 오래 앉아 있다 갑자기 일어서면 허리를 펴는 것이 쉽지 않게 느껴집니다. 그뿐만이 아니라, 무거운 물건을 든 다음날은 평소보다 전신의 통증이 심해지는 듯한 느낌을 받게 됩니다. 특이한 점은, 허리를 펴면 증상이 완화된다는 점입니다. 그리고, 아침에는 통증이 평상시보다 더욱 악화되는 경우가 많아, 류마티스 관절염과 혼동하는 경우가 있습니다.

 

 계속 이어가겠습니다. 같은 자세로 오랜 시간 동안 일을 하거나 작업을 수행하면, 통증이 심해지게 됩니다. 또한, 몸을 움직이기 어려울 정도로 심한 통증으로 인해, 하루 종일 누워서 휴식을 취해야 하는 경우도 있습니다. 또한, 다리 쪽으로 통증이나 마비가 느껴지는 경우는 흔하나, 무릎 아래로 통증이 내려가는 경우는 거의 없다는 사실입니다. 그리고, 일반인들은 알기 어려운 부분이지만, 디스크 내부의 압력을 더욱 증가시키는 활동이 특별히 디스크내장증후군 환자의 통증을 악화시키는 경우가 많다고 합니다.

 

 지금까지 '누우면 허리가 아파요!' 라고 호소하게 되는 디스크내장증후군에 대해 알아보았씁니다. 디스크내장증후군의 주요한 원인은, 일상생활 속에서 반복되는 사소한 외상이라고 하니, 이 질환이 의심되는 경우는 각별히 주의하셔야 합니다. 그리고, 디스크의 기능이 약한 환자는 디스크의 부담을 분산시켜 주는 기능이 약하니, 이 점을 주의하여 생활해야 합니다.