턱걸이 갯수 늘리기가 힘드네요

날씨도 좋아지고 여름도 다가오고해서 이제 운동을 다시 시작할려고하는데요

원래 평소에 운동을해서 어느정도 몸의 균형은 잡혀있는데 근육량이 많이 줄었습니다

겨울에 춥다고 운동을 게으려했더니 그렇네요 대신 살이 조금더 쪘구요 그래서 이주전부터 가슴근육이랑

등근육을 중점으로 운동을 하고 있어요 근데 턱걸이가 너무 힘드네요 등근육에는 턱걸이가 최고인데요

턱걸이 갯수를 늘려야 운동량이 늘텐데 턱걸이 갯수가 늘지않네요

어떻게 해야할까요