안녕하세요 2016년 1월인데요 오늘은 겨울중에 정말 추운거같아요 그래서 저번주부터 감기기운이 있었는데 그래서 어머니께서 치자차를 끊여주시더라구요 치자가 감기에 좋다고 합니다
치자는 감기 말고도 해열이나 간기능향상 좋다고 하는데요 오늘 제가 자세히 치자의효능을 알려드리겠습니다
치자란 꼭두서니과에 속하는 상록확엽관목입니다
일본,대만,중국에 분포하여 우리나라에는 지금으로부터 500년전에 중국에서 전래된것으로 판단됩니다 경상남도,전라남도 지역에서는 야외에서 재배하고있으며 서울에서는 분에 심어감상합니다.
치자의효능
치자는 동의보감에 의하면 가슴과 대,소장에 있는 심한열과 위안에있는 열 그리고 답답한속은 낫게한다고 되있으며 열독을 없애주고 5림을 낫게하여 배설에도움을준다고되어있습니다. 또한 입안이 마르고 눈이 충혈되며 붓고아픈 주사비,문동병, 창양을 낫게하고 지충의독을 없애주는 효과를 볼수있습니다.
해열작용
치자는 화병을 치료하는 약재로 사용된다고 알려져 있습니다
그이유는 치자는 차가운 성질을 가지고 있는 식물중에 하나에요 그래서 해열작용을 해주고 소염 및 지혈에 큰 도움을 줍니다
혈압이 높으신분들에게는 혈압을 낮추는 역할도 하며 평소 소화가 잘안되는신분들도 드시면 좋아요
제가 평소에 소화불량을 자주 느끼는데 치자를 가끔씩 먹어봐야겟어요
간기능 개선
치자는 아까말햇듯이 성질이 차가워서 내장기관의 열을 내리는 효능을 가지고있습니다.
그러므로 열 및 열독으로 인한 간기능저하시간기능 개선에 효과가 있다고 합니다 평소 간이 안좋으신 아버지께 추천해야겠습니다
심신안정 및 불면증 개선
평소에 스트레스가 많으신 직장인, 학생분들이 먹으면 좋겠습니다 치자는 심신을 안정되게 만드는 효과가 있습니다
그래서 불안증세 및 스트레소 해소 효과로 집중력향상 및 불면증 개선에 효과가 있습니다
저는 불면증이 좀 있는편인데 차로 한번 끊여 먹고 잠을 자도록 해야겠어요
감기예방
제가 처음 치자를 먹은 이유 입니다
치자의효능중 몸속의 열을 내려줘 혈압상승을 억제하며 소화불량에도 아주 좋은 효과가 있다고합니다
치자열매를 달인물을 꾸준히 드시면 목감기에도 좋으며 기침을 줄여주거나 가래가 생기는것을 막아준다고해요
저같은경우는 편도선이 부었을때 많이 먹었어요~
치자 활용방법
치나는 차로끓여서 먹는게 가장간편하고 좋다고해요. 치자는 흐르는 물에 살짝만 씻어줘야합니다
깨끗이 씻을수록 치자의 효능이 덜해진다고 합니다
그리고 뜨거운물에 5~6분 담궜다가 드시면 좋습니다. 스트레스를 받을때 치자차 한잔이면 스트레스가 가신답니다.