다크써클없애는방법 동안페이스 만들기

얼마전 사회생활에 지쳐 있을때 쯤 오랫만에 친구들을 만나 한잔하면서 이런저런 이야기를 나누는데

어느 한 친구가 저보고 너도 많이 늙은것 같다며 그러더라구요 나름 학창시절엔 동안페이스를 자랑

했었는데 그래서 자세히 보니까 피부결도 문제지만 다크써클이 엄청 내려왔더라구요 그래서 그런지 

피부톤도 어두워 보이고 어디가 아픈 사람마냥 , 언제 이렇게 됐는지 알지도 못하겠고 진짜 관리가

필요 하겠다고 느꼈습니다. 그래서 이번에 다크써클없애는방법에 대해 알아보았습니다.

충분한 휴식

물론 다들 알고 있는 내용일거라고 생각합니다. 하지만 하루에 정해진 일정과 갑작스러운 일들로 인해

이를 지키기란 쉬운 일이 아닙니다. 항상 아침 일찍 잠이 덜깬 상태로 집을 나서고 야근에 회식에 귀가

시간은 언제가 될지 모르는 상황이죠? 아무래도 몸이 피곤하면 몸의 모든 기능들이 제대로 발휘하기는 

어려운데요 그로인해 눈밑에도 혈액순환이 원활하지 않게 되어 뭉치는 현상이 발생한다고 합니다.

충분한 수면을 통해 몸의 신진대사를 활발하게 해주는 것이 바람직합니다.

눈 마사지

우리는 일상에서 많은 활동으로 인해 여기저기 근육통을 느끼고는 합니다. 그 중 가장 많이 운동하는 신체 중에는

눈이 빠질 수 가 없는데요 , 하지만 자체적으로 운동을 한다거나 마사지를 하는 경우는 거의 없는데요 아무래도 다른

근육에 비해 직접으로 느껴지는 부분이 적어서가 아닐까 생각합니다.  그러나 눈에 피로는 자꾸 쌓여만 가는데요.

이런 경우가 지속될 경우 눈 주위 뻑뻑함이 느껴지고 혈액순환이 원활하지 않기때문에 다크써클이 생기는 원인이

될 수 있다고 합니다. 이러한 증상을 느낄경우 눈 주위를 지긋이 눌러주거나 손을 비벼 열을 발생시켜 눈을 만져주면

효과가 있다고 합니다.

충분한 수분섭취

우리는 생각보다 물 섭취량이 아주 적은데요 , 물을 많이 마시는 것만으로도 다크써클을 예방하거나 없애는데 

도움이 된다고 합니다. 특히나 우리나라사람은 짜거나 매운 자극적인 음식들을 많이 섭취하는데요 .이러한 음식을

주로 많이 드실 경우 눈 밑에 있는 혈관이 팽창해 눈 밑이 어둡게 보이게 되며 다크써클이 생기는 원인이 될 수

있습니다. 물을 많이 섭취하게 되면 혈관이 건강해지며 눈이 선명해지는데 도움이 된다고 합니다.

팩하기

시대가 바뀌면서 아무래도 예전보다 자기 관리에 관심을 가지는 분들이 늘고 있습니다. 그러면서 팩 사용량도 확실히

늘었는데요 팩으로 피부를 관리 하듯 중간중간 주기적으로 눈 주변 전용 팩으로 눈 주위의 피부를 관리해주는 것이

좋습니다. 특별히 따로 구매하지 않더라도 녹차티백이나 당근팩 , 감자팩등으로 관리 해주면 효과를 보실 수 있다고 

합니다.

선크림 바르기

어느 피부 전문가가 가장 후회하는 점 중에 "젊은 시절 선크림을 잘 바르지 않았다" 라고 말할 정도로 

자외선 차단이 피부에 아주 중요하다고 할 수 있습니다. 자외선은 기미 주근깨 등 발생하는 원인이 될 수 

있으며 피부노화를 촉진시키는 원인이 된다고 합니다. 특히나 눈 주변 피부는 예민하고 건조하기 때문에

각별한 관리가 필요합니다. 자외선에 계속 노출 될 경우 피부 탄력도 떨어지고 색소침작등으로인해 

다크 써클이 생길 수 있는 원인이 될 수 있습니다.