그라비올라효능 놀라지마세요

 예전에는 잘 알려져 있지 않던 많은 웰빙 식품으로 자신의 건강을 스스로 챙기려는 분들이 늘어나고 있는데요, 아로니아, 아사이베리, 그라비올라 등이 그 예입니다. 그 중 현재는 그라비올라가 가장 각광받고 있습니다. 하지만 많은 분들이 그라비올라가 뭔지 잘 모르시는 경향이 큰데요, 저도 그라비올라에 대해 잘 알아보기 전에는 몰랐던 사실이 많았어요. 그라비올라효능 잘 알아보고 건강을 챙기는 첫걸음을 내딛어 봅시다

 

 

 

 한국에서는 그라비올라가 많은 분들께 알려져 있지 않는 경향이 크니, 그라비올라 효능을 설명하기 전에 먼저 그라비올라에 대해 간단히 알아보겠습니다. '가시여치' 라고도 불리는 그라비올라는, 아메리카의 열대 지방에서 자라는 6~7m 높이의 나무라고 합니다. 그라비올라의 열매는 사우어솝(Soursop)으로 불리며, 2kg에서 6kg 사이의 무게를 지니는, 타원형 녹색 과일이라고 합니다. 열매의 특징으로는, 겉면에 가시가 있고 향기가 나는 것이라고 합니다. 또한 과육은 해면질이며 흰색을 띠는데, 파인애플이나 망고와 유사한 맛을 지니고 있으나 신맛이 많이 돈다고 합니다.

 

 그라비올라 과육을 가공해 탄산음료나 아이스크림의 원료로 사용하기도 하지만, 요즘 각광받는 그라비올라 섭취 방법은, 그라비올라의 잎을 채취한 후 건조해, 차 형태로 마시는 것이라고 합니다. 이 경우, 잎을 통째로 건조한 것이 영양소의 파괴가 적고 차로서의 가치도 높다고 하니, 참고하셔서 고르시면 훌륭한 그라비올라 잎을 고를 수 있겠죠?

 

 

 

 그러면 지금부터 차 형태로 된 그라비올라 효능을 알아볼게요. 먼저, 풍부한 칼륨을 포함하고 있어 체내 나트륨 배출에 큰 역할을 한다고 합니다. 그뿐만이 아니라, 미세먼지로 대표되는 도시화로 인한 유해한 외부 환경 때문에 발생하는 아토피 질환 완화에도 도움을 준답니다. 더불어, 항바이러스제로 기능하는 물질이 다량 포함되어 있어 피부염 완화, 박테리아성 질병 방지에도 도움을 준다고 합니다. 마지막으로, 관절염, 우울증, 류마티스 치료에도 도움을 주는 만능 식품입니다. 하지만 아직 언급하지 않은 그라비올라의 대표적인 효능은 항암과 염증 완화입니다.

 

 그러면 그라비올라의 항암 효과에 대해 같이 알아볼까요? 기존 서양의학에서 사용하는 항암 치료법은 암 환자의 생존률을 높이고 재발률을 낮추는 공을 세웠지만, 항암제를 비롯한 약물 치료의 부작용도 심합니다. 대표적인 부작용으로는 탈모, 구토, 호흡곤란, 암세포와 일반 세포 모두 사멸 등이 있습니다. 하지만 그라비올라 효능을 이용해 항암 치료에 사용한다면, 기존 약의 부작용을 겪지 않으면서도 효율적인 항암 치료를 진행하는 것이 가능해집니다.

 

 

 그라비올라의 항암 효과에 대해 좀 더 자세히 언급할게요. 기존의 서양 의학에서 사용하던 항암 치료에 동원되는 물질은 '아드리아마이신' 인데, 이 성분보다 그라비올라에 포함된 천연 항생물질 '아세토게닌' 이 10000배 높은 효과를 지니고 있다고 합니다. 일반 세포와 암세포를 가리지 않고 사멸하는 아드리아마이신과는 달리, 아세토게닌은 손상된 암세포만 집중적으로 사멸하는 장점이 있다고 합니다.

 

 이 그라비올라효능이 세상에 알려지게 된 데에는 재미있는 일화가 있습니다. 미국 제약회사에서 그라비올라의 항암 효과를 입증했지만, 이 성분은 인공 합성이 어려워 약으로 만들 수 없어 은폐했다고 합니다. 그라비올라의 특징은 '파이토케미컬' 인데요, 이 성분의 효과는 세포 손상을 방지하고, 혈관 속의 염증을 제거하며, 콜레스테롤 수치를 저하시키고, 독소로부터 몸을 보호하는 역할이라고 합니다. 또한 그라비올라는 일찍이 이런 효과를 알아본 원주민들의 만병통치약으로 이용되기도 했다고 합니다.

 

 

 그라비올라가 한국인들에게 잘 알려져 있지 않아 생소했는데, 생각 외로 커다른 효능을 지녀 놀라시는 분들이 많을 것입니다. 아직 건강을 유지하고 있는 분들이라도, 그라비올라효능을 알게 된 이번 기회에, 그라비올라로 소중한 건강을 지키기 위해 노력하는 것은 어떨까요?