발바닥이 뜨거워요 건강적신호

날씨가 더 많이 추워지기전에 집 앞 시민공원에서 열심히 걷고 또 걷고왔어요

준비운동을 하지않고 무작정 가서인지 몸살기운도있고 감기기운도있는것같네요

그러고는 이제샤워하려고 욕실에 들어갔는데 

욱신욱신 거리던 다리가 아니 발바닥이 뜨거워요

왜 그런지 한번 알아보도록해요

전 뙤약볕이 쬐는 무더운여름 밖을 걷다보면 너무너무 덥죠

이때 킬힐신으면 발이 쉽게피로해지면서 발바닥에 불이나요

특히 무더운 여름은 더욱 심한데요 힐을 포기할수도없고 집에와서 항상 시원한물에 발을 담그면서 붓기를 빼주던 기억이납니다

발이 피로를 느끼거나 날씨가 너무너무 더워지면서 발바닥에 열감이 느껴지거나 

질환을 앓고있는 경우에도 발바닥에 열감이 느껴질때도 있는데요

또한 무리한운동을 하거나 국토대장정같이 하루종일 걷는것도 발바닥이 뜨거워지는 원인이 되기도하는데요

낮에는 잘모르다가 집에오자마자 발바닥이 뜨거워질때도 종종있는데요 이는 집에 도착했다는 안도감과 풀어져버린 긴장감때문일수도있는데요

냉찜질을 해보시면 조금 괜찮아지는것을 느끼실수있으실겁니다

[발바닥이 아프면서 뜨거운이유]

1.혈액순환장애 또는 발바닥 근막 전체의 염증이 있으며

2.발바닥 근막의 부종과

3.발바닥 신경의 약화 또는 염증에 의한 변성이 있습니다.

발바닥이 뜨거운것은 일종의 염증 또는 혈액순환의 장애라고 할수도있는데요 족저신경(발바닥신경)의 포착, 

염증이 발생하면서의 발바닥의 뜨거움을 느끼실수있을것이고 그리고 발바닥의 부종이나 발바닥의 기타 원인에의한 

부종이 발생한 경우에도 발바닥이뜨거워질수도있습니다.

[치료방법]

대체적으로 한의원을 많이 찾으시는데 음양오행에 맞게끔 한약처방을 받으시면 더욱 효과를 보실수있습니다.

그러나 한약을 치료받고나서도 부종이 심해진다거나 통증이 줄지 않는다면 큰병원을 가보시는것도 좋은방법일것같습니다.

뿐만 아니라 내장쪽의 콩팥과 간에 문제가 있을수도잇는데 가벼운 열감이 일어날때는 스트레스가 원인으로서 스트레스를 조금 줄여본다면 좋습니다.

여성분들의경우 킬힐이나 무더운 여름날 무리한 운동을 삼가해주시고 저녁에는 따뜻한물에 간단한 족욕을 함께 해주신다면 괜찮아지실겁니다 

이상으로 발바닥이 뜨거워지는현상에 대해 알아봤는데요

발바닥은 신체축소판이라고하듯이 발바닥이 뜨겁다고 날씨탓이겠지 컨디션탓이겠지하고 넘기다간 큰일 날수도있습니다. 

이러한 증상들이 복합적으로 나타나면 2-3일 후 자연스럽게 통증이 가라앉는 경우도 있습니다. 

그러나 병원을 찾을 정도면 통증이 너무심해 잠도 깊게 못잘수 잇기때문에 가까운 병원치료가 필요합니다.