무우차효능 4가지와 부작용

저희 아빠가 시골에 갔다가 온 뒤 다음날에 목욕탕을 갔다오셨어요.

근데 시골을 간다고 너무 피곤하셨는지 목욕을 다 하시고 머리도

안 말리시고 그냥 주무신게 뭐예요. 그래서 저녁에 기침도 하시고

열도 나셔서 저번에 무우차효능이 좋아서 무우차를 샀던 것이 있더라구요

그래서 아빠가 무우차를 감기가 나을 때 까지 먹어서 나았어요. 근데

그 감기가 다시 엄마한테 옮겨 간게 뭐예요 그래서 엄마가 더욱 감기에

심하게 걸리셔서 무우차로는 안 될거 같아서 병원을 갔다오시고 나서

계속 심하게 앓을 시더라구요. 그래도 무우차가 감기에 좋아서 많이 낳았어요.

무우차효능

목감기에 도움

저희 엄마도 감기 중에서도 목감기에 심하게 걸리셔서 기침을 하면 목이 

아플 때의 특유의 기침을 하시더라구요 왠지 저도 그 기침을 들으면 아플

정도로 하셨어요. 목과 같은 기관지가 안좋은 경우 일본에서는 무를 갈아서

꿀이랑 같이 먹더라구요. 그게 무가 기관지에 좋다고 해서 라네요

다이어트에 탁월

무에 대한 칼로리는 별로 생각을 해본적이 없는데요. 근데 이 무가 

칼로리가 작은데다가 소화도 잘 되게 해주고 거기에다 체내에 있는

불필요한 지방을 없애주어서 다이어트에 도움을 준다고 하네요. 그래서

고기를 좋아하시는 분들께서는 고기와 무를 같이 드시면 좋을 것 같아요.

독소배출

한때 건강프로그램에서 독소배출에 도움이 되는 무슨 즙 같은 것도

얘기 해주고 그랬었는데요 그런 즙을 만들면 갈아야 되고 무슨 할 

일이 많더라구요. 하지만 그냥 무우차를 끓여드신다면 독소 배출에

도움이 된다고 하니 술, 담배를 하시는 분들에게 더욱 좋을 것 같네요

항암효과

저희 부모님 처럼 40대 후반이신 분들은 나라에서 건강검진을 하라고

우편이 오던데요 저희 엄마는 유방암에 대해서 걱정 하시더라구요.

이처럼 무우차도 암을 예방하는 성분이 있는데요 그 성분이 글루코시놀레이트

라는 것인데 이 성분이 종양이 성장하는 걸 예방해준 다고 하네요

무우차 부작용

무우에는 고이트로겐이라는 성분이 들어있어요. 근데 이 성분은 갑상선

기능저하와 비대를 가져올 수 있다고 하네요. 그래서 만약 갑상선질환이

있으시다면 무우를 익혀서 드신다면 이 고이트로겐 성분이 날아가기 

때문에 질환을 앓고 계신분들꼐서는 익혀서 드시면 좋을 것 같아요.